Apaise ton système nerveux et tes émotions, tout en gagant en mobilité
Professeur de yoga à Cholet
Et si, pour une fois, tu t'autorisais à prendre un temps pour toi ?
Tu arrives peut-être tendu, stressé, anxieux, épuisé...
Et si le yoga devenait un espace pour simplement te déposer et te retrouver enfin ?
Ensemble, à travers une pratique bienveillante et respectueuse, nous allons relâcher les tensions du corps, gagner en mobilité, calmer le flot mental, apaiser le système nerveux et libérer les émotions bloquées en toute sécurité. Et petit à petit...
Tu respires enfin. Tu ressens plus d'apaisement, de confiance, d'harmonie et de légèreté. Ton corps bouge mieux, tu te sens plus en forme, fort, souple et mobile à la fois.
Ici on ne cherche pas la posture parfaite.
On cherche à se faire du bien.
Quand j'ai rencontré le yoga, je me suis rencontré moi
Je suis aussi passée par des états de stress et d'anxiété intense. Je me suis laissée déborder, je voulais tout faire, être parfaite dans tout. Alors pour ne pas souffrir ou faillir, j'ai longtemps ériger un mur entre moi et mes émotions.
Et puis un jour, tout lâche...
Mon approche du yoga
Le yoga est l'art de se connaître soi-même, Patanjali
Pour moi, le yoga nous invite à regarder à l'intérieur de nous. D'aller à la rencontre de notre corps, de nos sensations, de notre respiration et de nos émotions. De traverser l'agréable comme le désagréable, en apprenant à trouver notre équilibre et la sécurité intérieur.
Ce qui me tient à cœur ? Proposer un yoga accessible, bienveillant, doux et tonique à la fois. Créer des instants de partage où chacun peut simplement être, respirer et s’épanouir. Une bulle hors du temps pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Prendre soin de soi, ici et maintenant
Yoga à domicile, seul ou en groupe
Yoga en entreprise pour réduire le stress et les tensions au travail
Yoga pendant des évènements (séminaires, team building, EVJF, anniversaires...)
10 minutes peuvent changer ta journée !
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TÉMOIGNAGES
Alice D.
Aout 2024
Excellente professeure. Romane est attentive, bienveillante et pédagogue. Ses explications sont claires et précises et permettent d'adopter les bonnes postures, de comprendre la démarche et d'être dans le ressenti. Il y a un réel engagement de sa part et beaucoup de plaisir à enseigner, ce qui rend le cours très agréable. De la douceur, des sourires, Romane est une belle personne, elle offre un vrai cocon de bien être ! C'est toujours un bonheur de la retrouver, je la recommande vivement !
Laurence.M
Aout 2024
Romane est une professeur qui transmet sa passion avec justesse et bienveillance. Elle explique les postures et les corrige si nécessaire. Sa voix est calme et posée ce qui nous apporte apaisement et sérénité.
Candice.B
Aout 2024
Romane est une professeur de yoga passionnée, elle respire la confiance et l’apaisement. Son cours était un moment de détente et de partage, je recommande Romane pour ceux qui souhaitent s’évader lors d'un moment hors du temps.
2024 Romane Corbella Yoga - Tous droits réservés
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